如何有效排毒養顏 四款茶飲對症排清毒素

身體沉澱毒數的話會影響我們身體的健康， 排毒是我們養生首要做的事。 特別是長久在辦公室辦公的白領們， 由於工作繁忙， 很多人都沒有時間和精力去運動， 這樣一來身體的毒素越積越多， 會影響到身體健康， 所以我們一定要切記做好排毒工作， 如果沒有時間運動， 那麼就通過茶飲來排毒吧， 以下小編給大家推薦幾款排毒養顏茶飲， 一起來看看吧。

1、積食：普洱茶

胃裡積食不化， 不但影響腸胃功能， 而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

2、食肉者：山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物， 散淤化痰。

3、消脂去油膩：檸檬茶

檸檬茶既能消脂、去油膩， 又能美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁， 用溫水沖調， 加入適量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

4、節食便秘：決明子茶

喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人， (尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內， 造成便秘。 推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶。

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。