月經期間可以喝綠豆湯嗎

今天早上剛剛來了大姨媽， 但是剛剛朋友約我出去吃甜品， 看到香香糯糯的綠豆湯讓我綠豆湯， 可朋友說我不能喝， 於是想問問經期能不能喝綠豆湯？

在月經期間是可以喝熱的綠豆湯的， 因為綠豆湯中是含有鐵元素的， 可以起到補血的作用， 對女性來說是比較好的， 但是不建議體質過於偏寒的女性食用， ；綠豆是涼性的食物， 尤其要切忌不能喝冰鎮或者是涼的綠豆湯， 這些涼的食物會引起女性的子宮快速收縮而出現各種經期不舒適的情況， 比如痛經或者是月經量忽然減少增大等不規律的情況，