椰肉排骨湯小孩可以喝

排骨湯我們經常喝， 排骨湯喝起來味道不僅美味， 還能夠滋補身體， 在平時很受歡迎， 排骨湯的做法很多， 每個地方排骨湯的做法都是有差異的， 在燉煮排骨湯的時候可以搭配很多的食材， 椰肉排骨湯具有美容養顏的功效， 很受愛美人士的喜愛， 有些家長覺得椰肉排骨湯比較有營養， 想給小孩子喝， 椰肉排骨湯小孩可以喝嗎?

椰肉排骨湯小孩可以喝， 但是最好不要一次性給孩子喝太多。 椰肉味甘， 性平， 具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效， 椰肉里面含有的維生素B族和C是天然補劑， 尤其是維生素C， 含有抗氧化成份， 在與日光接觸中發揮中和游離基的作用， 促進新陳代謝， 避免黑斑和雀斑的產生， 改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象， 使肌膚美白。 還可促進膠原蛋白及彈力纖維再生， 更新老舊的細胞角質， 增添肌膚光滑。

椰肉排骨湯對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效， 對由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效， 適合中老年人食用。 椰子肉有補虛損、壯筋骨的作用;益氣生津， 潤澤面色。

排骨湯的營養， 在于里面存在的少量蛋白質， 水溶性維生素， 和礦物質。 但是你喝的太多， 更多攝入的是脂肪和鹽，

不過排骨湯的味道還是比較鮮美的， 大冷天來碗美味的湯， 可以讓一身的疲憊和寒冷都無影無蹤。 不過需要記住的是， 不要喝多， 而且， 想要營養， 應該吃的是肉， 營養在肉里， 而不是在湯里面!

如果是手術后、大病之后， 或者是各種原因導致的營養不良， 那么骨頭湯就是好東西， 既美味， 又能補充營養， 能夠促進手術患者術后的恢復， 也能夠為大病之后的人補補身子。 因此， 一定要記住， 東西雖然好， 但是不能也要把握量， 物極必反。