潤喉柚子皮幹糖水的做法

想要身體好， 不僅生活習慣要好， 還要注意飲食習慣， 只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康， 而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的， 潤喉柚子皮幹糖水的做法簡單， 即便時間有限， 也可以自己在家裡做。

柚子皮幹糖水">

1、先把柚子皮切小片， 泡在水中2小時。

2、小時後撈起水壓幹水， 放一邊備用， 鍋中燒開水， 等水開以後把柚子皮倒進鍋裡煮10分鐘， 然後過冷水，

涼後撈出來把水壓幹， 切成一小塊一小塊的放一邊備用， 鍋裡放適量的水， 水熱後把冰糖放到鍋中溶化（喜歡甜的人可以放多點糖）水開後把柚子皮倒進鍋中煮10分鐘就可以關火， 可以喝水也可以曬乾吃。 想曬乾的就出鍋用盤子裝著， 放涼後可以放在太陽下曬， 一定要用漏水的東西裝著曬， 一直曬到幹水份為止。

3、曬乾後可以放冰箱內

常吃速食速食， 不利於身體健康， 容易出現肥胖症狀， 潤喉柚子皮幹糖水的做法方便健康， 建議多下點醋， 多吃醋少吃鹽， 是保持健康的關鍵。