男性健康

男性癌癥發病率高多與飲食有關

生活方式中尤其以飲食與癌癥的關系最為密切, 約有三分之一的癌癥與膳食不當有關。

胃癌、食道癌:高熱量、高鹽的飲食;食用不新鮮或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜,

可誘發食管癌。 其中腌制食物含鹽量太高, 又含有大量的亞硝酸鹽, 易誘發胃癌;它和黃曲霉素(發霉的食品)、苯丙芘(香煙中)是世界上公認的三大致癌物質。

大腸癌:長期高脂肪、低纖維的飲食。 主食吃得精細, 粗糧、雜糧等食入過少。 現今, 越來越多的人愛吃西餐、喜好紅肉等, 導致我國大腸癌的病人越來越多。

肝癌:酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。 他們患上肝癌的風險是正常人的150倍, 而我國30歲至40歲的中青年男性中, 有四分之一被確診患有脂肪肝。

前列腺癌:大量飲酒使盆腔充血, 從而使前列腺的壓力增高, 以及多吃紅肉、作息不規律, 熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的風險。

肺癌:吸煙。 在惡性腫瘤中, 肺癌的發病率和死亡率占第一位, 每四個男性腫瘤患者中就有一位肺癌患者。 吸煙史在30年-40年的男性人群中發病率最高。

其他生活方式中, 比如經常地以車代步、以電梯代步,

缺乏鍛煉等是大腸癌的“朋友”;在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放的廢氣是肺癌的誘因;此外, 在社會壓力日益劇烈的今天, 開朗、平和的心態也十分重要, 科學研究人的情緒與癌癥的發生也有一定的相關性。 性格抑郁的人和飯后常生悶氣的人易得胃癌, 脾氣暴躁易得肝癌等。