打嗝怎么止住

我們吃得過飽或受涼的話， 都會出現打嗝的情況。 平時打嗝可能一會就好了， 但是總是反復不斷得打嗝， 就會影響到自己的生活了。 前段時間， 新聞上報道一位外國男子打嗝打了幾年， 看過醫生可是也沒有得到有效的治療， 所以迫不得已就在網上尋求其他人的幫助。 可見長時間得打嗝給誰也是受不了的。

但是對于生活中出現的種種問題， 我們都有相應的小常識能夠解決。 而這些小常識都是別人之前試過總結出來的， 累積了人們的智慧結晶。 所以大家可以多做些了解， 以免自己出現打嗝或者身邊的朋友打嗝還不知道該怎么辦。

1.憋氣法

挺頭挺胸， 用盡全力深吸一口氣然后憋住， 不要呼氣， 直到實在憋不住時再將氣呼出， 即可止住打嗝。

2.含水法

含一口水在嘴中， 含上10到20秒， 隨后咽下去， 也可快速止住打嗝。

3.按壓內關穴

內關穴位于手腕內側距手掌約6-7厘米處見下圖，

4.捏中指法

如果說按壓內關穴有難度的話， 你可以使用捏中指法。 用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部， 一般2分鐘后就可以止住打嗝。

5.食療法

喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

6.壓舌法

找一把干凈的勺子， 若找不到勺子， 可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進口里， 將舌頭壓住， 壓上數分鐘后， 一般打嗝就會止住。

這些辦法都是能夠立竿見影的， 所以大家要是出現打嗝的情況的話， 不妨試試看上述教給大家的辦法， 如果使用上述辦法還不能止住自己打嗝的情況， 也有可能是患上其他疾病所造成的， 那就需要去醫院去看看了。