眩暈症飲食指南 眩暈症飲食注意事項

對於眩暈症的患者而言， 飲食是康復、治療過程中必不可少的一環。 合理、科學的飲食不僅補充營養及能量， 而且有利於促進疾病的恢復， 從而起到增強體質、調整陰陽的作用。 那麼眩暈症患者的飲食注意事項有哪些?下面一起來看看眩暈症飲食指南。

1、蔬菜類：陽亢者應除忌韭菜、生薑、蔥、蒜、辣椒等溫熱品種外， 一般並無禁忌。 芹菜能清熱， 其他如薺菜、蕹菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等均適合於陽亢或濕濁中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山藥等適用于虛證病人。

2、水果類：陽亢者不可食荔枝、龍眼、櫻桃、桃子等溫性水果， 其他均無特別禁忌。 芒果有一定的止嘔、止暈作用， 在急性期可以減輕症狀。

3、畜、禽、魚類：陽亢、濕濁中阻病人不宜多用， 而虛證病人在不用肥膩部分且剁碎煮爛的情況下， 可以適當選用。

4、蛋、乳類：有部分人對蛋類、牛乳過敏， 應該窪意急性期少用或不用;慢性或虛證病人可以適量進食以增強體質。

5、煙、酒、飲料：忌煙禁酒及咖啡、紅茶， 不喝或少喝含有咖啡因(如可口可樂、百事可樂等)的飲料， 可多飲綠茶， 或加菊花、茉莉花一同泡飲， 以清頭目。 飲料中含糖量也不宜過多。

6、調味品：飲食以清淡為主， 不宜多用氣味濃郁的各種調味品。

1、我們一定要對眩暈症患者朋友們， 要多吃一些新鮮的水果以及青菜， 還要大量飲用一些水， 這樣會對控制病起著一個很重要的特點。

2、還有些患者不要經常飲酒或者是吸煙， 因為煙酒中都有一些有害物質或者是對腸胃有刺激的東西， 這些會對精神性眩暈的治療起著一個很大的作用。

3、最好不要吃一些對腸胃不適時的食物， 例如一些嬰兒食品等等。

4、另外我們還要經常吃一些高纖維飲食， 要避免一些有刺激性的飲食， 這樣才可以對精神性眩暈的治療有著一個很大的治療效果。

5、有的時候在睡覺的時候一定不要進食， 進食後要等一到兩個小時後在入睡，

6、精神性眩暈患者最好不要吃一些黃油、咖啡、巧克力、油炸食物等等。