產后可以吃艾草嗎？

女性在剛生產后身體比較虛弱， 這個時候需要坐月子補充營養， 好好的來調理身體， 調理身體可以吃一些對身體大補的食物， 比如雞蛋， 雞湯， 排骨， 豬蹄湯等食物， 同時在月子里不能著涼， 避免受風著涼烙下月子病， 艾草是可以吃的一種植物， 產后可以吃艾草嗎？接下來我們來看看吧。

一.產后可以吃艾草嗎？

宜吃， 坐月子的產婦可以適量吃艾葉。 坐月子隸屬于產褥期， 產褥期的前30天為坐月子。 坐月子期間可以食用以及外用艾葉。 艾葉能降低毛細血管通透性， 對于惡露不絕的婦女可食用艾葉， 從而發揮止血作用。

二.坐月子食用和熏蒸艾葉的好處如下：

1.預防產褥感染

產褥感染的全身表現主要為發熱,體溫超過39℃,并伴有腹部疼痛及惡露異常等征象。 研究證實常規煎制艾葉液蒸氣坐浴能有效治療產褥感染,具有較高的安全性， 值得臨床推廣。 對于有會陰側切的患者， 艾可用葉煎洗液防治會陰部傷口感染。

2.緩解小腹冷痛

艾葉歸脾經， 具有溫經止痛的效能， 對于坐月子期間的婦女出現小腹冷痛者， 可用艾條、艾絨、艾葉熏灸來緩解小腹冷痛。

三.注意事項

不宜過量服用艾葉， 艾湯治療婦科血癥， 臨床實踐證實艾葉不可大量服用， 過量服用會出現毒副作用。 艾葉過量食用可過度興奮中樞神經系統， 有可能造成子宮大量出血。

四.營養價值

艾葉是艾屬菊科多年生草本植物艾的干燥葉， 其味苦、辛性溫。 歸脾、肝、腎經。 具有溫經上血、散寒止痛、安胎止血、祛痰、燥濕止癢等功效。 其燥濕止癢的功效在坐月子期間的效能得到廣泛應用。