桃膠怎麼吃可以美容效果好

桃膠具有很好的滋陰潤燥以及補中益氣的效果， 對於女性來說達到的美容養顏功效也是比較好的， 會讓皮膚更加的有彈性， 但是要注意瞭解正確的方法， 可以將桃膠和雪耳以及紅棗搭配製作成甜點。

一、桃膠的食用方法

1、桃膠可加入雪耳、紅棗等材料做成甜品；

2、桃膠也可加肉炒、紅燒等， 也可與薺菜、豆腐等做成羹；

3、桃膠洗淨， 加入白糖、黃瓜、紅蘿蔔涼拌食用。

二、桃膠的烹調方法

桃膠需提前一天浸泡至發軟發漲， 然後將桃膠表面的雜質去除， 再用清水洗淨， 掰成小塊烹調。

三、桃膠的生活妙招

美顏糖水

材料：桃膠20—30顆， 銀耳2—3朵， 冰糖適量

做法：

1、桃膠浸泡一天， 去雜質、洗淨；

2、銀耳泡開， 撕成小朵；

3、將桃膠、銀耳加水放入鍋中， 水開後小火慢熬，

功效：可抗皺嫩膚、美容養顏、清熱去火和滋陰潤肺。