治療老人足跟痛 用中藥米醋泡腳

有些中老年人常感到足跟痛， 大多是因為足底部長有骨刺， 醫學上叫骨質增生。 足部骨質增生用中藥和米醋泡腳是一個不錯的治療方法。

足跟痛偏方

材料：威靈仙， 川芎， 小米醋

做法：將威靈仙、川芎搗碎後與米醋一起放入鍋內， 加入清水1000毫升， 熬煮5～10分鐘後， 倒入盆內泡洗足部骨刺患處（水熱度自己掌握， 防止燙傷）， 每日1～2次， 10天為1個療程。

威靈仙、川芎為中藥（藥店可買）， 有活血、化瘀、通絡功效；小米醋有消腫、軟化骨刺組織等作用。

治療期間要做好預防保健工作

一要減少足部的活動量；

二要穿軟跟厚底鞋， 墊個矽膠足跟鞋墊， 同時還可在長骨刺的部位將鞋墊掏一個洞， 以防行走時骨刺受壓疼痛；

三是不要輕易做封閉治療， 以防濫打封閉而掩蓋病症。