健康美容瑜伽術之礦泉調息手法
1、諮詢:5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質, 確認後決定適用的精油種類。
2、準備 外穿白袍, 肩膀加墊毛巾, 除去發飾,
3、上精油 將精油先塗在手上, 均勻抹在顧客的後頸/耳後/肩膀/手臂內側等部位。
4、礦泉按摩:15分鐘 頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。
5、熱敷 以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘, 輕輕擦拭肩頸及手臂, 再喝一杯溫開水舒緩身心
1、諮詢:5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質, 確認後決定適用的精油種類。
2、準備 外穿白袍, 肩膀加墊毛巾, 除去發飾,
3、上精油 將精油先塗在手上, 均勻抹在顧客的後頸/耳後/肩膀/手臂內側等部位。
4、礦泉按摩:15分鐘 頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。
5、熱敷 以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘, 輕輕擦拭肩頸及手臂, 再喝一杯溫開水舒緩身心