秋冬季皮膚補水方法有哪些呢
天氣越來越乾燥， 越來越寒冷， 不少女性經常因為洗完臉後感覺皮膚緊繃繃的， 而且還會因為乾燥臉上起皮， 影響美觀整個皮膚看起來蒼白乾燥沒有水分， 選擇一款好的方式補水成為了很關鍵的問題， 冬季節正是水分蒸發較快的季節， 那麼如何在秋冬季節皮膚補水方法上面下功夫呢!
秋冬季節防燥給皮膚加油補水
天氣乾燥， 為了不讓皮膚“緊繃繃”， 不少人都琢磨選一款補水保濕的護膚霜， 油性皮膚的人在選擇時往往會多個條件——別含油脂。
建議， 油性皮膚的人也不要拒絕油脂性的護膚品， 選擇“油包水”的護膚品， 更有利於補水保濕。
單純地給皮膚“喝水”， 雖然能夠讓皮膚暫時保濕， 但天氣乾燥， 皮膚上的水分很容易散發， 同時會帶走原有的水分， 皮膚就成了“越補越幹”的狀態， 如果有了一層薄薄的油脂， 就像一道隔離牆， 可以將水分和空氣隔離開，
特別是男士， 皮膚較為粗糙， 毛孔大， 水分流失速度快， 更要注意“加油補水”。
草莓：草莓鮮美紅嫩， 果肉多汁， 含有特殊的濃郁水果芳香。 能補充肌膚所需水分， 是一種營養價值非常高的水果， 草莓中含豐富維生素C ， 可智慧美白肌膚， 對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。 還能促進消化。 草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。 與此同時， 草莓還可以鞏固齒齦， 清新口氣， 潤澤喉部。 是冬季必不可少的一種美容水果
番茄：也稱番茄， 果肉中含有豐富的維生素C和維生素A， 能智能美白滋潤肌膚， 補充肌膚水分， 幫助肌膚增強鎖水功能。 所含的葉酸是人體必帶的一種物質。
蘋果：中含有充足的水分， 果肉非常的清脆香甜， 是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。 蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等， 這些都是美容皮膚最好的成分， 對皮膚有著非常好的保濕作用。
蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢， 能有效祛痘。
柑橘：中含有豐富的果酸和維他命， 能幫助改善肌膚的油脂分泌， 促進肌膚對水分的吸收。 所含的豐富胡蘿蔔素(維生素A原)含量僅次於杏， 比其他水果都高。
獼猴桃：富含維生素C， 是等量柑橘中的五至六倍。 所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用， 能增消除斑點和暗瘡， 增強皮膚的抗朽邁能力。
果實內含有糖類， 蛋白質中氨基酸豐富， 蛋白酶十二種， 維生素B1、C、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。 這些都是對人體肌膚有益的成分， 能幫助肌膚緩解冬季帶來的乾燥。
梨：鮮嫩多汁、酸甜適口的梨， 享有“自然礦泉水”之稱， 能大量補充肌膚水分， 是冬季美容養生必帶水果之一。 含有蛋白質， 贅肉， 糖， 粗纖維， 鈣、磷、鐵等礦物質， 多種維生素等， 具有降低血壓、養陰清熱、潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
許多人會選擇在秋冬季節給皮膚補水分， 補水的方法除了化妝品護膚品外， 還要做好食物的參考， 吃新鮮水果， 蔬菜， 如蘋果梨子香蕉都有著不錯的美容功效， 這其中獼猴桃的功效也是不錯的， 常吃可使得皮膚光滑祛除痘印排出毒素。
