怎麼訓練嬰兒抬頭

嬰兒的發育當中有許多內容是極為重要的， 例如， 抬頭等動作的開展是新生兒在生活中需要練習的重點內容， 抬頭動作是嬰兒頸椎發育成熟的表現， 因此， 到了一定階段的新生兒必須能夠抬頭才是健康發育的表現， 而怎麼訓練嬰兒抬頭呢？下面就來看看簡單的方法講解吧。

寶寶的身體運動發育是一個循序漸進的過程--抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳這幾個動作中， 第一個要學會的就是抬頭， 通常來說寶寶出生後幾天就可以俯臥， 但1個月內的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭， 只能本能地掙扎， 使面部轉向一側， 到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部， 3個月時頭能抬得很穩。

剛開始訓練寶寶抬頭的時候可以先從豎抱開始， 用兩隻手分別去拖住寶寶的背部和臀部將其抱起來， 但不要豎抱太久， 因為孩子太小， 每天豎抱一會讓孩子休息一下。

在寶寶沒有吃東西的時候， 將其放到媽媽的胸腹前， 讓用手放到孩子的背部給他按摩， 時不時的逗逗孩子， 引導讓他慢慢鍛煉抬頭。

將寶寶俯臥在稍微有硬度的床上， 最好不要太軟了， 以免影響到寶寶的呼吸， 然後把寶寶的手臂朝前放， 用玩具或者寶寶感興趣的東西吸引他的注意力，

在寶寶俯臥的時候也可以用一些帶有聲音的玩具， 或者在寶寶四周含不斷的喊他的名字， 引起他的注意， 鍛煉抬頭的動作， 同時也鍛煉寶寶的頸部靈活性。

鍛煉寶寶抬頭的時候一定要在孩子心情好的時候進行，

每次鍛煉寶寶抬頭的時間不要太長， 先從幾分鐘慢慢開始， 間隔鍛煉， 鍛煉時間可以慢慢的加長， 寶寶不想動了就立即停止。