吃香蕉真的能夠治便秘嗎？

你好， 我有多年的便秘情況， 尤其是最近一段時間天氣熱了， 便秘也越來越頻繁， 最近在網上看有人說， 吃香蕉能夠治療便秘， 不知道是不是真的。

你好， 從理論上來說， 吃香蕉可以促進腸道蠕動， 是可以治療或者緩解便秘的， 但是實際上， 通過香蕉治療便秘的效果非常不明顯。 尤其是對於一些內分泌絮亂引起便秘的患者來說， 吃香蕉治療便秘也是沒有多大效果的。 所以這個時候， 需要尋找其他途徑治療便秘， 比如說在便秘嚴重的時候， 進行吃藥治療， 還可以通過吃梨子， 西瓜等含有大量水分的水果來治療便秘。