使用去屑洗發水 注意適度原則

去屑洗發水并不是我們想的那么有用， 不可使用過分頻繁， 否則反而刺激頭皮， 造成脫發或者頭皮屑。

一些去屑洗發水中含有的抗真菌藥物會刺激頭皮，

分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面， 頻繁使用反而使頭屑的脫落情況加重。 去屑洗發水最好一周用1次， 如果頭屑很多， 可適當增加至2次， 但不宜超過3次。 因為， 頭皮屑不是在清洗過程中溶解的， 光靠洗是洗不掉的， 關鍵是控制新油脂的產生， 過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂。

氣候變化、睡眠不足、刺激性食物、煙酒過量、荷爾蒙異常、壓力過大、消化不良等都會產生大量的頭屑。 因此， 輕微的頭屑只需調整飲食結構， 如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的食物， 還可以在洗頭用清水沖時， 在清水里加入一點白醋， 頭屑會少許多。 不過， 用了去屑洗發水還是“滿頭雪花”的人， 就應到醫院皮膚科就診，

以確定是否為頭癬、銀屑病等需要治療的情況。