健康生活

蔬菜最不該吃的幾個部位,吃了有中毒隱患!

眾所周知, 多吃蔬菜對人體健康是大有益處的, 而且也能保證人體營養均衡, 不過大家知道嗎?蔬菜雖好, 然而並不是每種蔬菜的每一個部位都能吃的, 如果不小心吃了則有中毒風險, 尤其是以下幾種。

青椒的蒂部不能吃

青椒在生長過程中, 會噴灑農藥來防治害蟲, 而噴灑時常常是自上而下, 會在青椒的蒂部積累許多農藥, 所以大家在吃青椒的時候, 一定要記得把蒂部再進行烹飪。

大白菜的菜幫不能吃

大白菜的菜幫和菜蒂可以說是農藥殘留最多的地方。 噴藥的時候, 噴在上面的農藥會順著菜葉和菜稈緩緩流到菜幫底下, 所以菜幫上的農藥往往會比較多。 其次, 因為菜幫靠近地面, 日夜風吹日曬造成農藥減少或分解的幾率比較小, 因此菜幫上的農藥殘留就更加頑固一些。

豆角的兩頭和兩側不能吃

若沒有除去或煮熟, 很容易導致噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。

煮至80℃未全熟的豆角中, 毒素反而更高, 因此豆角的最好吃法就是掐去兩頭, 大火燉煮。 保證鍋中的水沒過豆角, 水開後再煮30分鐘。

紅薯的皮不能吃

紅薯皮雖然含有大量的抗癌成分, 但是因為它生長在低下, 它的表皮與土壤長時間接觸, 會積存較多的有害物質, 而且紅薯表皮本身也很容易感染黑斑病菌, 所以大家在吃紅薯的時候, 最好不要吃皮。