女性貧血怎么辦

女朋友得了貧血怎么辦？一般貧血， 建議口服維生素B12， 葉酸， 葡萄糖亞鐵糖漿治療， 平時注意增加營養。 嚴重貧血應高度重視， 及時去醫院治療。

貧血， 臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦無力、氣短頭暈等為主要特征， 藥膳療法是該病有效的輔助治療方法， 黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝干大棗等藥膳方效果顯著， 貧血者宜經常食用。

另外建議多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素C促進鐵的吸收， 嚴重貧血需要輸血治療。 用食療的方法補鐵的同時，

從中醫角度講， 黑色食品最宜補腎， 貧血多屬血虛癥狀， 多用健脾補腎之法， 平日可多吃一些黑色食品， 首選黑芝麻。 再加之阿膠有養血補血之功， 所以， 推薦你給女朋友吃固元膏， 補血效果非常好。 除此之外， 紫菜、黑豆這些黑色食物可以多吃。

少吃一些阻滯鐵吸收的、不利于鐵吸收的。 比如不能喝茶， 茶葉里面含有鞣酸， 阻滯鐵離子的吸收。 如果你是女孩子， 來月經的時候不要吃醋。 平日牛奶少喝。