冬季如何打造豐潤的朱唇

天氣越來越乾燥， 很多人的嘴唇也開始乾燥起來。 嘴唇掉皮難受， 塗潤唇膏或把皮撤掉？我們應該怎麼護理下呢？

要多吃水果蔬菜， 我們不論在什麼時候水果蔬菜都不能少。 新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇乾裂。 非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。

許多人都喜歡犯這樣一個錯誤， 嘴唇處於乾燥狀態的時候， 就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇， 以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。 其實這是不對的， 雖然舔嘴唇能短暫改變唇部的乾燥。

有些女生愛美， 覺得嘴上脫皮難看就用手撕掉， 有時候撕不好還把嘴唇撕破了， 我教你一個方法， 用熱水熏雙唇， 等皮軟了， 用柔軟的牙刷蘸點熱水輕輕的刷掉。

如果你水果蔬菜不斷， 嘴唇還是乾裂， 可能與皮膚性質有關係了， 這時候就要經常按摩嘴唇， 自己可以時不時的嘟嘴， 用手指按摩嘴唇， 都可以， 促進嘴唇血液迴圈， 還能使嘴唇紅潤有光澤。

乾燥原因：中醫理論認為“脾開竅於口， 其華在唇。 ”意思是脾合肉， 唇為肌肉組織， 口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫， 所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。 西醫上稱之為口角炎， 是由嘴唇組織的特殊性引起的。

【食補菜單】

1、動物肝臟。 中醫講究以髒補髒， 如吃“雞內臟”。

2、山藥。 營養豐富， 含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質， 具有滋補作用， 自古就是補虛佳品， 而且具有多種食法。

3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

【日常護理】

1、勤塗潤唇膏， 也可用其他油脂代替。

2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔， 這會加速乾裂的發生。

3、戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。