女性健康

女性抓好清晨3分半鐘擊退衰老

不要貪睡到快要上班前才匆匆起床, 清晨面部清潔和保濕過程對肌膚抗老所起的作用絕對不容小覷。 不能因為時間問題而簡化對潔面和保濕的工序, 但是找到有效的潔面保濕的方法, 那就另當別論了。

2分鐘急速潔面

選擇含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲, 才能更有效的保住水分, 面部清潔完成後沒有緊繃不舒服的感覺, 達到這種效果才能延緩自然衰老哦。 肌膚在清潔過後, 表層水分容易被帶走。 建議在化妝水前可先使用導入液, 促進後續保養品滲透, 當然潔面的過程不忘按摩效果才會頂呱呱。

30秒面部按摩:以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭, 於臉部各處畫5~10個圓按摩。

30秒T區處理:特別加強油脂分泌旺盛處, 如T字部位及鼻翼, 再用大量清水沖洗掉泡沫。

1分鐘高效保濕

做完第一步的清潔工作後就是保濕了, 使用醒膚精華液能幫助水分滲透和吸收, 使用濃度較高, 補水功效較強的產品能讓抗衰老的功效更為顯著。

step1:肌膚清潔工作完成之後, 用化妝棉沾取用精華液, 答曰一元硬幣大小的量即可, 可視個人情況而定, 導入液要浸濕到化妝棉背後。

step2:以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位, 除了加速肌膚代謝, 也有部後續保養成分吸收。

按摩小tips:當然最關鍵的是在按摩手法上, 用輕柔的手法按摩全臉。

輕拍、塗抹、按壓三個步驟讓精華液在整個面部都能得到充分的吸收。 特別要注意的是眼周要用極為輕柔進行按摩。 兩頰部分要順著肌膚紋路向上提拉和按摩, 頸部的向上提拉也不能忽視哦, 這樣可以防止皺紋滋生哦。 長期作用於整個面部, 會有相當驚人的抗衰老作用哦。

30秒深層滋潤鎖住水分

最後也是最為關鍵的一個步驟, 那就是鎖水。 做好雙重保濕才能萬無一失。 深入滋養面霜是鎖水的必備品。

一定不要用保濕效果不佳的面霜取代實力派保濕面霜, 這絕對是不明智的。 蘸取面霜, 用中指指腹輕輕順著兩頰的邊緣鋪上臉, 再用畫圈的方式在全臉鋪開。 力度適中, 向上提拉、按摩, 將滋養成分揉進肌膚裡。

做完這一步整個過程就搞定了, 還在為抗老而煩惱的你不妨從明天開始為自己做個試驗吧。