右後頸部疼痛
人們在睡覺時， 不當的睡姿會使脖子的壓力增大， 導致脖子扭傷的情況發生。 有些人一覺醒來， 發現自己的右後頸出現了疼痛。 這種疼痛都與脖子扭傷後的肌肉拉傷有關， 這時就不要大幅度扭動脖子， 使受傷的地方情況繼續惡化。 這時候適度的休息和按摩修復有助於扭傷的緩解。 來瞭解一下。
導致治療右頸部疼痛的原因
人們在睡覺前， 有時候突然間右頸部疼痛， 一般都會以為過一會就沒事了， 結果一直到早上還在痛、感覺上有點像壓到神經似的， 這到底是怎麼回事呢?下面就讓專家來簡單的給大家介紹一下導致右頸部疼痛的原因是什麼。
根據上面介紹的內容看， 一般是因為頸部肌肉拉傷造成的， 與落枕有關。 這種肌肉拉傷很有可能是缺乏鍛煉， 造成的體質弱， 肌肉上的損傷， 這種情況一般好的可能會比較慢， 需要注意外敷藥物及按摩結合治療並勤加鍛煉身體。
對於上案例的右頸部疼痛還有可能是因為頸椎肌肉勞損引起的。 這種情況也同樣是因為平時缺乏鍛煉， 造成的肌肉損傷， 治療的時候同樣應該外敷藥物及按摩結合治療， 也可以用紅外線理療。 但同樣需要多吃些清淡食物， 注意營養搭配， 忌辛辣。
對於右頸部疼痛， 還會有一些別的原因引起的， 比如說睡覺時候姿勢不對， 造成的落枕， 或者開著窗子冷風吹的受風等。 但是大部分都跟缺乏鍛煉有直接或間接的關係， 並且治療方式大驚相同。
治療方法
1、按摩治療
將左手或右手中、食、無名指併攏， 在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)， 由輕到重按揉5分鐘左右。 可左右手交替進行。
用小魚際由肩頸部從上到下， 從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1——2分鐘。
以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間， 指掌關節後5分處)， 待有酸張感覺時再持續2——3分鐘。
後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動， 此動作應緩慢進行， 切不可用力過猛。
2、飲食治療
由於脖子痛是頸椎椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的， 所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。 其中鈣是骨的主要成分，
