男性脫髮有什麼危害 吃這些食物長頭髮
許多脫髮患者陷於深深的痛苦和煩惱之中， 病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落， 其原因很多。 那麼有什麼危害呢？
1、脫髮會讓你找物件比他人更困難
據最新的一項網路調查顯示， 90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產不脫髮男性， 因為脫髮在她們心中是“最不帥”的代名詞。 由此許多脫髮者成了無人打理的“剩男”。 同樣， 個別女性脫髮者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。
2、脫髮會導致求職難
現在的單位招聘員工非常注重形象， 許多“形象不佳”者常常被婉拒入門， 其中許多脫髮者在求職時就遭遇這種困惑。
3、脫髮會使人際關係變窄
脫髮者因為形象問題， 常常是固步自封， 他們在人際關係上的突圍常常是屢戰屢敗， 時間一長， 脫髮者甘於現狀過著狹隘窄小的生活空間。 當一個人的關係極為有限時， 他很難在這個社會上取得大的發展空間。
4、脫髮使人顯老
這在實際生活中常常遇到， 有些二十幾歲的脫髮年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”， 而一些四十多歲的中年人因脫髮被一些小孩親切地喊“爺爺”。 被別人這麼莫須有地“尊稱”著， 只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心裡， 愁在臉上。 年齡上的嚴重錯位， 成了脫髮人的最大煩惱。
5、脫髮影響心理健康
脫髮人本身就因為形象問題非常自卑， 再加上脫髮帶來的其它一系列問題， 諸如上面列舉的工作難找、物件難找等， 反過來使心理壓力更大性格更加自卑。 說到底， 這是脫髮煩惱在個人身上形成的惡性循環， 最終將使脫髮者形成心理疾病。 如果說脫髮影響外在形象只是個小煩惱的話， 那麼脫髮影響到心理健康則是一個大大的煩惱。
6、脫髮影響家庭和諧
脫髮人的脫髮不僅僅是自己的脫髮， 而且還是整個家庭的脫髮， 由此脫髮者本人給整個家庭帶來一些負面影響。 有些小孩見爸爸脫髮顯得“難看”， 不願一起出門遊玩， 由此影響父子關係。
吃這幾種食物長頭髮
1、薺菜
薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜， 營養也非常豐富。 它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵， 以及多種維生素， 而這些營養素都是人體必需的重要物質。 薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用， 對防止頭髮早白十分有益。
2、核桃仁
脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素， 經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。 古書中對此也有記載， 稱核桃仁能“通經脈、黑鬚髮”， 可見核桃仁的美髮功能名不虛傳。
3、柑橘
柑橘類水果所含有的人體保健物質， 已分離出30餘種， 其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。 柑橘類水果中的維C， 有助身體更好地吸收鐵， 同時， 其在膠原質的生長中非常重要， 促進膠原合成， 可起到促進頭髮生長的作用。
另據科學家發現， 他們從柑橘皮中提取出一種抗癌物質， 在這種物質中還發現了具有降低血壓的成分。 這種抗癌物質廣泛存在于檸檬皮和柑橘果皮中， 經動物實驗表明， 服用這種物質的患癌動物能明顯地延長壽命。
4、牛排
牛排， 或稱牛扒， 是塊狀的牛肉， 是西餐中最常見的食物之一。 牛排的烹調方法以煎和燒烤為主。 牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅， 其中， 鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中， 起到固發護髮的作用。 同時， 頭髮的大部分營養來源於蛋白質， 所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康， 有效的防止了脫髮的產生。
但要注意的是， 感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物， 患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
5、海參
海參因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭髮更烏黑、更潤澤。
5、海參
海參因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭髮更烏黑、更潤澤。
