7款好喝的孕婦安胎湯

多數女性在妊娠期間都會喜歡喝點保胎、安胎湯， 下面就為大家盤點幾款有利於妊娠期間保胎的湯品吧。

鯽魚砂仁湯

原料：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。

做法：先把鯽魚處理好， 去掉其腸雜， 然後把砂仁研成粉末放到魚的肚子中， 放到燉水鍋中加適量水， 放到燉鍋中燉， 大概2個小時加入生薑、花生油、食用鹽調味。

此湯具有利溫止嘔、醒胃的作用， 而孕婦適當的食用喝點湯具有安胎的作用， 此外， 哺乳期的女性適當吃還具有催乳的作用。

阿膠光雞湯

原料：光雞一隻、阿膠18克、菟絲子18克、石鏈子12克、生薑兩片， 調味品適量。

做法：把雞處理乾淨之後把石鏈子、菟絲子、等材料放到中藥袋中， 然後縫好放入雞中， 加適當的清水， 煎煮半個小時， 然後把煎出來的汁同阿膠， 生薑一起放到隔水燉鍋中在燉3個小時， 直至阿膠融化， 趁熱食用就好。

此湯本身就具有養血安胎之功效，

生薑童子雞湯

原料：童子雞一隻、生薑、伏龍肝適量。

做法：先處理童子雞處理好， 先蒸熟然後把生薑切成薄片同伏一起煮， 然後用煎煮好的湯汁澆到童雞上。

生薑童子雞可以喝湯也可直接吃肉， 其都具有緩解妊娠期嘔吐的作用， 特別是對於妊娠期食欲不振， 易反胃的女性。

人參半夏湯

原料：半夏、人參、乾薑各2克。

做法：將半夏、人參先煎煮兩個小時， 然後在調入生薑汁就可了。

建議妊娠期間孕吐嚴重的女性， 一天一次， 連續服用幾次就可很好的防治這類問題了。

赤豆鯉魚湯

原料：鯉魚一條、赤小豆100克、大蒜一頭、陳皮適量。

做法：先處理好魚的內臟， 然後同浸泡過半個小時的赤小豆一起放到鍋中煮， 直至赤小豆肉爛了加入陳皮、大蒜， 食用鹽進行調味即可。

此湯具有健脾去濕的作用， 特別是對於妊娠後期腿部水腫的妊娠期尤為適合。 此湯還具有通乳， 促進乳汁分泌的作用。

羊腎杜仲湯

原料：杜仲10克、五味子10克、羊腎一對。

做法：先把羊腎處理乾淨， 去掉其筋膜， 浸泡半個小時， 然後切碎。 接著把五味子、杜仲等材料一起放到紗布袋中， 包好， 一起放到沙鍋中用大火煮開， 改小火在慢燉兩個小時， 直至其羊腎熟透。

此湯最適合胎動不安的女性， 另外， 對習慣性流產、胎動不安， 後背疼的妊娠期女性也具有一定的保健功效。

艾葉雞蛋湯

原料：雞蛋兩個、艾葉適量、白糖適量。

做法：先把雞蛋煮熟， 艾葉煮水， 然後把煮熟的雞蛋去皮放到艾葉水中在煮， 加入白糖使其溶化即可使用。

艾葉雞蛋湯具有散寒止痛， 溫經止血之功效， 同時具有溫腎安胎之功效， 建議習慣性流產的女性可適當多食用。