左腿小腿肌肉痛的原因

身體的每一個部位都有肌肉的分布， 肌肉的主要作用就是讓身體更具有力量。 但是如果肌肉過度勞累， 就容易出現肌肉勞損的問題， 最常見的肌肉勞損在肩膀周圍。 除此之外， 還有許多患者會明顯感覺到身體上的肌肉疼痛。 那么患者出現了左腿小腿肌肉疼痛癥狀的時候， 應該考慮什么原因?

1、血液循環的不良造成酸痛

小腿酸痛的病因還是比較多的,腿部的血液循環的不良,腿部靜脈曲張等,以及環境溫度的改變,都是會導致小腿出現酸痛的情況的。

2、疾病造成酸痛

甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。 運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。 某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。

3、風、寒、濕造成酸痛

中醫認為可能受外因風、寒、濕,或由于內因怒、思、恐過甚,或由于不外不內因如房事不節,傷腎精氣,外傷傷筋動骨,飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。

4、抽搐引起的疼痛

因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛。 有些人為了貪涼,長時間泡在涼水里,又或者在低溫空調間里睡覺,或是風扇長時間對著腿部吹風,都會引起疼痛。

5、多多休息

休息能減緩肌肉酸痛的現象， 并可慢慢促進血液循環， 能加速代謝產物的排除， 并能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復， 使之恢復正常。 所以運動之后要多休息， 緩解疲勞。