女人排毒常用它會更加輕鬆
我們身體就是一個巨大的“生產車間”， 通過源源不斷的運作， 將食物不斷的分解， 再加工， 最終大部分成為了我們身體所需的各種養料， 用來維持我們最基本的生命活動;而少部分的殘渣就被漸漸的轉移， 最終排出體外。 而整個過程中， 也會源源不斷的出現各種各樣的毒素， 這也是我們身體會出現各種疾病的原因。
身體一旦出現了毒素， 就會在身體表面或者內部出現各種各樣的反應， 比如痘痘的出現， 皮膚暗沉、臉色反常等等， 這些都是讓人心煩意亂的因素。 更多的人， 尤其是女性同胞， 特別關注自身的排毒養顏，
如今， 資訊越來越發達， 更多的人選擇通過網路去瞭解外面的世界， 一些排毒養顏的廣告充斥著網路的各個角落， 沒有人知道這些廣告的真實性， 我們所熟悉的是這些廣告的負面消息鋪天蓋地，
如今， 注重養生的人越來越多了， 喜聞樂見的都是通過飲食就能把身體的“敵人”統統趕走， 過去可能不會有， 現在有了一個新的“武器”， 那就是柚子!一個讓你排毒養顏更加輕鬆的方式。
柚子如何排毒養顏
這是有一定根據的!在《本草綱目》中就有相關記載， “飲食， 去腸胃中惡氣， 解酒毒， 治飲酒人口氣， 不思食口淡， 化痰止咳”， 而以柚子製成茶劑， 在我國古代以及其他國家， 日本、韓國都有此習慣。
現代研究也發現了柚子的好處， 因為柚子茶還具備美容的功效。 柚子中含有豐富的VC， 比檸檬多了三倍!
此外《本草綱目》中說， 柚子味甘酸、性寒， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;能治食少、口淡、消化不良等症;能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品， 長期食用還有美容之功效。
柚子還含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果難以比擬的。 柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，
經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。 此外， 柚子含有生理活性物質皮甙， 可降低血黏度， 減少血栓的形成， 因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子的其他功能
1、飲食價值
柚子含有非常豐富的柚子酸， 每100克柚子中富含150毫克的維他命C， 含量是檸檬和臍橙的3倍。 這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。
眾所周知， 維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。 同時柚子富含的橙皮柑， 其功效類於維他命P， 對於保護和強化毛細血管， 預防腦溢血功效顯著。
柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素， 是維他命A的主要來源。 一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含維他命。 此外， 柚子酸的成分使柚子口感略酸， 對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
2、身體保健
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞， 更可控制密度脂蛋白水準。 長期使用， 可舒緩腸胃負荷，
同時， 柚子皮泡茶醒酒， 秋冬食欲增加了， 暴飲暴食後， 飲一杯柚子茶， 可幫助消化， 減輕腸胃負擔。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血症等有良好的輔助療效。
此外， 柚子含有生理活性物質皮甙， 可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成， 故而對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分， 更是糖尿病患者的理想食品。
3、生活妙用
柚子皮放在床頭， 能預防蚊蟲叮咬， 還能促進睡眠， 保證一整晚睡得香甜。
把柚子皮放在冰箱裡， 能去除冰箱裡各種腥臭味， 還能防止食物串味， 放置時， 要切成小塊分散開放， 效果比較好。
把新鮮的柚子皮切成碎塊，放在房間角落蚊蟲較多的地方，可以有效驅趕蚊蟲，當柚子皮風乾了時再換新的即可。
取新鮮的柚子皮擦臉，能補充皮膚水分，長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
4、禁忌
柚子不能與某些藥品同吃。高脂血症病人尤為引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
服避孕藥的女性應忌食。一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出;柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
教你如何食用柚子
小炒柚子皮
方法
1、柚子皮刮去外皮切塊焯水，撈出擠幹。
2、油熱放入剁椒爆鍋，加入柚子皮翻炒，加適量鹽。
3、變色後加入蒜苗，翻炒熟後即可。
糖漬柚子皮
方法
1、取出柚子皮，儘量不要帶白色部分。
2、加入白糖，醃制過夜，醃制過夜後的皮灰變軟，有液體出來。
3、放入鍋中，再加入些冰糖，小火煮到糖粘稠，柚子皮變透明即可。
蜂蜜柚子茶
方法
1、柚子用鹽揉搓表皮，去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲，加少許鹽，醃制，澼出苦水，柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮，焯水。
5、乾淨鍋，放入處理好的果肉，皮和冰糖加水。
6、大火燒開中小火熬制，邊熬邊攪，直至鍋中粘稠水分收幹。
結語：排毒養顏是一個非常浩大的“工程”，並不是一朝一夕就能將體內的毒素清除出去。因為，每天都有毒素進入體內，每天也都有毒素被清除出去，如此迴圈。而柚子在生活中也很常見，也是當下最適宜的水果，排毒養顏靠它准沒錯!
把新鮮的柚子皮切成碎塊，放在房間角落蚊蟲較多的地方，可以有效驅趕蚊蟲，當柚子皮風乾了時再換新的即可。
取新鮮的柚子皮擦臉，能補充皮膚水分，長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
4、禁忌
柚子不能與某些藥品同吃。高脂血症病人尤為引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
服避孕藥的女性應忌食。一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出;柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
教你如何食用柚子
小炒柚子皮
方法
1、柚子皮刮去外皮切塊焯水，撈出擠幹。
2、油熱放入剁椒爆鍋，加入柚子皮翻炒，加適量鹽。
3、變色後加入蒜苗，翻炒熟後即可。
糖漬柚子皮
方法
1、取出柚子皮，儘量不要帶白色部分。
2、加入白糖，醃制過夜，醃制過夜後的皮灰變軟，有液體出來。
3、放入鍋中，再加入些冰糖，小火煮到糖粘稠，柚子皮變透明即可。
蜂蜜柚子茶
方法
1、柚子用鹽揉搓表皮，去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲，加少許鹽，醃制，澼出苦水，柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮，焯水。
5、乾淨鍋，放入處理好的果肉，皮和冰糖加水。
6、大火燒開中小火熬制，邊熬邊攪，直至鍋中粘稠水分收幹。
結語：排毒養顏是一個非常浩大的“工程”，並不是一朝一夕就能將體內的毒素清除出去。因為，每天都有毒素進入體內，每天也都有毒素被清除出去，如此迴圈。而柚子在生活中也很常見，也是當下最適宜的水果，排毒養顏靠它准沒錯!
