小孩子臉上腫了
每個人都希望早上起來後， 擁有一張完整不水腫的臉， 可是偏偏自己的臉早上起來後水腫的不行， 需要經過反復的按摩， 反復消腫才能恢復， 小孩子的臉上平時沒有什麼， 但是天天早上起來的時容易水腫， 這個時候可以適當的注意飲食， 多吃一些能消腫的食物， 另外也要觀察一下孩子的臉部腫是什麼引起的？
治療預防
消除浮腫
某一天早晨起床時看到一張"珠圓玉潤"的臉龐而花容失色呢?其實這是浮腫惹的禍， 這種症狀稱為特發性浮腫。
預防浮腫法:
1、少吃重口味食物
飲食和浮腫密切相關， 今天吃了什麼， 馬上會表現在明天的身體上。 所以要吃少鹽、味道清淡的食物， 飯後吃吃瘦臉果。
2、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材， 雖然不能馬上就見效， 但只要堅持一定能看到效果。
3、勤泡澡
將全身浸泡在溫水裡， 利用水溫提高身體的新陳代謝、促進血液迴圈， 就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光
4、堅持運動
堅持運動的MM， 氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多， 臉部也不易浮腫。 期中有氧運動、伸展體操效果最好。
5、按摩消腫
特別推薦:消除眼周浮腫的方法
方法:用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。
5招預防保健
縮臉功1:鹽水敷眼
急救方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻後， 將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分， 然後將紗布疊成適當大小，
原理:利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 藉此將水分排出。
提醒:熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。
縮臉功2:冷熱交替敷臉
急救方法:先用熱毛巾敷臉， 接著冷敷， 重複3次。 熱冷敷臉的時間要以l:2比例分配， 至少敷15分鐘。
原理:熱冷交替敷臉， 能讓血管收縮再擴張再收縮， 促進肌膚的血液迴圈， 促使排出臉部多餘水分。
提醒:熱毛巾的溫度要掌握好， 不可太熱。
