消除面部水腫拒絕包子臉 瘦臉的最快方法合集
消除面部水腫拒絕包子臉， 瘦臉的最快方法合集
冰毛巾敷臉
早上起床時發現自己的臉是腫脹的， 或者是鬆弛的， 那麼就可以用冰毛巾敷臉來急救，
消除面部水腫拒絕包子臉， 瘦臉的最快方法合集
按摩淋巴結
每天晚上對自己的臉做一個睡前保養， 按摩時千萬不要忘了做淋巴按摩， 尤其有兩個穴位很重要。
消除面部水腫拒絕包子臉， 瘦臉的最快方法合集
大聲喊“啊”
有空的時候就對著鏡子張嘴做“啊”的動作， 下巴往下堅持10秒時間合上， 次動作重複3次， 可以很好的鍛煉下巴和臉頰上的肌肉。
消除面部水腫拒絕包子臉， 瘦臉的最快方法合集
鹽水敷眼
把500cc的溫水（大概40度）中放入一茶匙的鹽， 攪拌均勻後把乾淨紗布放進去充分吸收鹽分， 然後疊成適當大小敷在眼睛上20分鐘。 利用高滲透壓力的原理把水分從低往高引流然後排出體外。
消除面部水腫拒絕包子臉， 瘦臉的最快方法合集
左右撇嘴
嘴唇輕閉， 先往左邊撇， 保持動作10秒， 然後換右邊撇。 左右各輪流3次以上， 這樣可以有效鍛煉臉頰和嘴角的肌肉， 要是一開始不習慣的話，
