容易引起宮縮的蔬菜有哪些？

眾所周知， 女性懷孕之後是需要去醫院做產檢的， 當然如果不負責任的話， 可以選擇不做， 這也不是有硬性規定。 在產檢過程中， 有一項指標非常重要， 那就是宮縮。 從醫學上來講， 宮縮就是之子宮能夠按照一定的規律進行收縮。 那麼， 孕婦每天吃的食物當中， 哪一種能夠引起宮縮呢?

第1種， “洗腸草”——韭菜

韭菜是許多家庭做菜時常使用的食材之一， 它含有大量的維生素以及粗纖維， 能夠促進腸胃蠕動， 有治療便秘的奇效;並且它還具有止汗固澀、健胃提神的功效， 常吃有利於增進食欲、加強消化功。

韭菜雖好， 但是它是屬於熱性食物， 吃多了可能會導致孕婦上火， 甚至還可能會引起宮縮現象， 容易導致孕婦流產。 並且在孕期中如果常食用這種蔬菜， 還可能會出現回奶現象， 容易影響嬰兒的身體健康;所以孕媽無論是在孕期中還是在產後， 為了寶寶能夠健康成長，

第2種， “君子菜”——苦瓜

苦瓜的常見做法便是炒肉或是涼拌， 雖然味道有點苦， 但是它不僅有清熱解毒、增強人體皮表層活力， 使皮膚變得更加細嫩的作用， 還有降低血糖和養血滋肝的奇效。

雖然苦瓜的營養價值較高，

第3種， “長壽菜”——莧菜

莧菜的食用人群相比上面兩種蔬菜要少一些， 它裡面含有較為豐富的鈣質以及鐵、維K， 能夠促進骨骼生長， 能夠維持心肌的正常活動， 並且還有較好的造血功能以及促進體內毒排泄， 減少便秘幾率。

莧菜比較偏向於寒性食物， 而女性本身就屬於陰性體質， 再加上懷孕後身體變得更加虛弱， 如果在攝入較多的寒性食物， 很可能會導致孕媽出現宮縮現象。 因此建議孕婦在孕期中儘量少食用莧菜。

第4種， “燕尾草”——慈姑

慈姑在市場上比較少見的一種食物， 主要是生長在水裡， 它味苦性寒， 具有強心潤肺， 解毒利尿等功效;並且還含有較多的維生素B1、B2能夠增強腸道消化， 促進身體吸收的作用。

它雖營養豐富， 但若食用過多會容易出現幹嘔、破血的作用， 所以孕婦在孕期中對於這種食物要謹慎食用， 儘量少吃。