健康食譜

醬棒骨的做法

醬棒骨是一道家常菜, 我們采用的食材主要是棒骨, 棒骨其實就是豬的小腿骨, 棒骨不但可以做成醬棒骨還可以有很多的做法, 例如我們可以采用棒骨來做成老湯, 也可以用棒骨蓮藕棒骨湯, 棒骨花生粥 枸杞冬瓜燉棒骨等等, 可見棒骨可以作為食材做出很多的菜肴。

棒骨的經典做法當然就是下文我們要介紹的醬棒骨, 醬棒骨的做法簡單, 我們只需要幾個流程就可以做出醬棒骨來了, 我們只要注意一點細節就可以。

一般意義上就是豬肉的小腿骨頭, 牛羊豬等動物的腿骨。 骨髓很豐富, 營養很高。

棒骨作為高湯: 用來佐味的湯底, 選用的材料主要分為豬骨、雞骨和魚骨三種。 豬骨較油膩、體積大;雞骨湯汁清爽, 但需要較多的量才能熬出好味道;魚骨鮮美, 但不易取得, 且處理不好會有腥味。 高湯材料的制作選擇各有利弊, 主要是針對不同的特性,

取其優點, 如此方能熬出物美價廉的高湯;有了好高湯, 再加入其它食材烹煮, 滋味更鮮美, 如日本拉面湯。

1、棒骨要好好泡, 多換幾次水, 然后放鍋里, 倒上水, 倒一勺料酒、蔥段、姜片若干煮開了10分鐘后關火, 取出來, 用熱水洗凈待用;

2、鍋里放油, 加入黃醬、半瓶老抽炒一下, 去去豆腥味, 生醬味, 待用;

3、燒一大鍋開水, 倒入生抽黃醬調料水后, 加5大勺生抽, 把所有的調味料放入料包里, 燒開后, 加入焯過的棒骨, 冰糖、大火燒開, 小火燉1個半小時。

4、取出棒骨, 晾涼后, 待湯變涼, 放回肉湯中繼續進味。

上文我們介紹了棒骨有多種的做法, 我們可以用棒骨做為食材搭配其它食材做出各種各樣的菜肴來, 醬棒骨是棒骨的經典做法, 醬棒骨做法簡單而且使用食材也很少,

上文介紹了醬棒骨的詳細做法, 大家可以參考一下。