頭屑多是什麼原因？

很多人在平時的時候經常會遇到頭皮屑多的問題， 在得了頭皮屑多的問題以後， 要及時的考慮， 是因為喜歡護膚品用的不對， 或者是頭上的油膩分泌比較多， 不注意勤洗頭髮都有可能會導致頭皮屑多， 所以大家在平時要提高警惕。

頭屑多原因：

1. 洗髮精沒洗淨。

2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。

3. 頭皮上的皮脂過多。

4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5. 自律神經容易緊張。

6. 睡眠不足、疲勞。

7. 胃腸障礙， 營養不均衡， 缺乏維他命A、B6、B2。

8. 使用不良美髮用品。

9. 內分泌不正常因素。

10. 季節轉換。

預防措施：

1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 因會刺激增加頭油及頭皮的形成， 應戒掉。

2、 戒食過甜食品。 因為頭髮屬鹼性， 甜品屬酸性， 會影響體內的酸堿平衡，

3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。 因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激， 形成頭 皮或加劇頭皮出現， 故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。