瘦臉操堪稱減肥最快方法 安全有效一周擺脫BabyFace

第一步：瘦臉運動

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴， 堅持10秒鐘， 然後癟起嘴， 堅持10秒鐘即可， 可以多重複幾次， 能夠減少臉上的肉肉。

2、慢慢抬起頭，

3、嘴巴微微張開， 下頜左右移動， 動作重複30次， 每天做2-3回即可。

第二步：瘦臉按摩

1、塗上瘦臉霜

然後放鬆肌肉， 先從下顎到耳邊， 然後以額頭為中心向外側按摩，

2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處

記住要用指腹緊壓鎖骨的凹陷處， 3妙招之後放開， 起到刺激淋巴的作用， 每天做3次即可。

第三步：瘦臉面膜

晚上是護膚的黃金時間， 在睡前一頂要敷上睡眠面膜， 既能起到美容的作用，

海藻茶面膜

將烏龍茶和海藻粉加水一起煮開， 然後用面膜紙浸泡在茶水裡， 等到面膜紙全部吸收後， 敷在臉上15分鐘即可， 然後用清水洗淨即可。