夏季如何預防長痘痘 七妙招開啟戰痘模式

夏季如何預防長痘痘?進入夏季， 美眉們就要把護膚提上日程了， 不僅要注意防曬美白， 預防長痘也是“重頭戲”。 長痘是一件讓人煩惱不已的事情， 滿臉的痘痘不只影響美麗的外觀， 同時也影響著我們的生活和感情世界。 夏季皮膚多呈現為兩種情況， 其一：乾燥缺水;其二：油膩不堪。 那麼夏季該如何預防長痘痘呢?下面就讓專家為大家奉上夏季預防長痘篇， 開啟戰痘模式。

長痘常見的兩種原因：

第一種：激素分泌失衡會間接造成皮脂分泌過度旺盛， 從而產生痘痘， 通常發生在青春期， 所以我們稱它為青春痘。

第二種：皮膚為油性皮膚， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺， 皮脂在毛孔中累積從而導致長痘產生， 此類情況也很常見。

專家告訴大家， 夏季預防長痘可從以下幾個方面入手， 讓你從生活細節處預防長痘：

1、夏季溫度高， 許多人會經常性洗臉， 其實這是不正確的。

夏季不能過度清潔皮膚， 清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂， 形成惡性循環。 故潔面一天2-3次為宜。

2、使用溫和對皮膚無刺激性的潔面乳， 防止潔面乳含刺激成分對皮膚造成損害， 從而引起痘痘產生。

3、日霜和晚霜應分別使用， 晚霜所含的成分一般具有很好的修復作用，

故夜間擦晚霜是非常必須的。

4、可選用化妝棉輔助爽膚水使用， 可對皮膚做二次清潔， 並促使皮膚更好的吸收。

5、夏季紫外線強烈， 外出一定要做好防曬工作， 以免皮膚因紫外線而受到傷害。

6、保持良好的飲食習慣和睡眠習慣，

少吃辛辣和刺激性的食物， 如辣椒、咖啡、可哥、油炸食物等。 多攝入粗纖維食物及蔬菜、水果;夏季容易丟失水分， 故應多飲水， 保持良好的新陳代謝， 防止熬夜和晚睡。

7、保持衣物、床單的清潔， 定期對貼身物品對清潔殺菌工作。 尤其是容易出汗的夏季， 這點更是要注意。

此外， 專家還提醒您：

長痘痘切勿隨意亂擠， 否則可能致使皮膚二次感染， 導致更嚴重的皮膚問題。 其次， 長痘應引起足夠的重視， 早點發現並進行專業的處理將會事半功倍。