糖尿病人能吃干黃花嗎

干黃花其實就是黃花菜制作而成的， 作為一種蔬菜， 其實糖尿病人是可以吃的， 因為糖尿病除了需要有一些藥物控制之外， 同樣也學要注意日常的飲食健康， 因為如果飲食上不注意的話， 那么就很容易導致血糖升高， 對糖尿病患者的身體恢復會有很大的阻礙， 因此建議患者們一定要注意。

實際上糖尿病患者的飲食并沒有太大的禁忌， 主要是辛辣的食物不要多吃， 還有含糖量比較高的食物要禁食， 但是日常生活中的蔬菜水果其實是可以吃的， 還可以給我們的身體提供更多的營養。

可以的中醫養生學認為“汗要出透， 水要喝夠， 便要排清， 才能長壽”， 所以說糖尿病人在科學合理飲食的基礎上， 每天的水要喝夠， 不要等渴了才暴飲。

①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；

② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；

③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；

④花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；

⑤水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；

⑥動物類及其它：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

通過了解之后我們發現， 其實糖尿病患者是可以吃干黃花的， 對自己的身體健康也會有很大的保健作用， 所以這也告訴我們糖尿病人一定要重視自己的健康飲食， 因為這才是最科學的治療糖尿病的方法。