舌苔粗糙厚白怎麼食療

導致舌苔變得粗糙變得很厚的原因是很多的， 比如有的人可能是因為脾胃虛弱導致的舌苔變得粗糙， 在這種情況下食欲也不怎麼好， 並且時不時的會感覺到身體虛弱無力。 還有一些朋友可能是因為最近一段時間受了風寒， 身體感冒了， 於是舌苔變得粗糙。 舌苔粗糙的朋友可以通過一些飲食來加以調理。

食療方法：香菇， 味甘、性平。 作用：益胃氣， 托痘疹。 宜於脾胃虛弱， 食欲不振 ， 倦怠乏力。 山藥味甘、性平， 歸脾、肺、腎經。 作用：補氣健脾， 養陰益肺。 栗子味甘、性溫， 歸脾、胃、腎經。 作用：補脾健胃， 補腎強筋， 活 血止血。 紅棗（大棗）味甘、性溫， 歸脾、胃經。 作用：補益脾胃， 養血安神 。 豬肚（豬胃）味甘、性溫。 作用：補益脾胃。 宜於虛弱、泄瀉， 近代 用於胃下垂和消化性潰瘍。

也有人舌苔白， 但卻乾燥， 這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少， 遇到這種情況的人， 一是要找出身體受寒的原因，

儘快祛除病因， 二是不能吃辛辣、溫性的食物， 比如吃生薑祛寒在這裡就不合適了， 因為吃這些東西會增加燥熱。 只要不再吃寒涼的食物， 身體不再受涼， 同時多吃性平的、易消化的各種食物， 慢慢地補足血液， 讓血液去潤燥， 這樣堅持下去， 舌苔不會繼續發白， 舌質也會因血液的滋養而潤澤。 當舌質不乾燥時再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經絡， 燥火自然會慢慢隨之消退。

舌苔粗糙並且變白變厚有的時候可能是身體患上了一些疾病。 比如有的人可能存在胸水， 還有的人可能存在腹水， 亦或者是患有慢性腎炎， 在這種情況下舌苔就會變白變厚， 並且變得粗糙。 建議有這些問題的朋友應該到醫院做檢查，

讓醫生來採取相應的治療措施。