兩周寶寶一日飲食介紹

兩周寶寶我們說他們可以吃什麼， 目前還這麼脆弱的一個小寶寶要吃什麼才能夠快高長大呢?這是爸爸媽媽們非常關心的問題， 關注孩子的飲食這是對的， 絕對沒有錯的， 那麼小編下面就來給各位介紹一下兩周寶寶的飲食， 我知道你們一定不知道具體要怎麼做， 那麼我們就一起具體來看看吧!

一、一日飲食：

早上：一碗粥+蒸蛋

中午：大半碗飯+芹菜切碎+其它蔬菜+1條昂刺魚或小排骨湯

晚上：大半碗飯+芹菜切碎+其它蔬菜+我們大人吃的葷菜

一天三次水果

肉末、木耳、青菜、胡蘿蔔(好看， 營養又好吃)

二、什錦菜

材料：小玉米、小黃瓜、小洋蔥、小蘑菇各3個， 蔥少許， 油、鹽少許。

方法：

1.將小蔬菜煮熟、擺盤。

2.鍋內放入油加熱， 加蔥炒香。 加少許水、鹽， 勾芡。

3.澆在小蔬菜上。

三、軟炸蔬菜

材料：白菜1片， 芹菜1段、胡蘿蔔1段， 柿子椒1個， 雞蛋1個， 澱粉1勺， 調料少許。

方法：

1.將蔬菜洗淨， 分別切成小片。

2.油倒入鍋內加熱， 蔬菜一片一片沾上蛋糊， 放入油鍋內， 小火炸黃。

3.將炸黃的蔬菜放入盤中， 用一小碟放鹽作為調味。

寶寶的飲食至關重要關係到孩子後期的身體健康， 我們說飲食很關鍵爸爸媽媽們也是懂的， 小編提供了這麼多希望你們能夠明白， 那麼小編希望小編給出的意見能夠幫助到你們啦!希望你們的孩子快高長大!身體健健康康啦!