減肥月經量減少是什麼原因

現在有很多的女性都追求骨感美的好身材， 所以為了自己能儘快的達到骨感美的好身材， 願意通過減肥擁有好的身材， 但是通過減肥往往會對很多女性的月經帶來傷害， 所以很多減肥出現月經量減少的女性特別多， 那麼出現這種情況的原因有哪些?就來看看下面的解答吧。

減肥會使身體攝入和儲藏的能量減少， 引起氣血循行減弱， 波及月經量跟著變少;另一方面減肥藥內所含成分， 可能會導致內分泌失調， 進而使月經量減少。

減肥藥減肥的方法本來就不可取， 對身體有損傷不說， 還會導致多個組織器官的衰老。 所以， 減肥方法可酌情改變， 避免採取吃減肥藥的方法來達到減肥的目的。

減肥應該這樣減：多吃水果和蔬菜。 適量吃含纖維素多的水果， 蔬菜和全麥麵包。 不要過度飲食， 減慢吃飯的時間， 吃飯時間不到20分鐘。

月經量少有可能是什麼原因?

專家介紹， 不少來院就診的年輕女性都會說到自己的月經量過少， 不知道是什麼原因。 一看女孩子的身材， 原來是比正常人要偏瘦的。 一問， 原來是為了減肥， 總是節食。

專家提醒大家， 為減肥過度節食有可能造成月經量過少， 同時， 其他原因也會影響月經量， 女性朋友們平時需要注意了!

為減肥過度節食(25%)：

出於各種原因， 許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步， 女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大， 特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥， 加強營養， 恢復健康。

作息無度， 內分泌失調(20%)：

快節奏的生活， 高強度的工作， 如果再碰到每個月都不舒服的那幾天， 估計許多女性都會抓狂， 如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，

常生悶氣心理抑鬱(20%)：

女性朋友受到了委屈千萬別憋著， 從中醫的角度來看， 憋悶很容易造成肝鬱氣滯， 從而使經量減少。 此外， 過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

人工流產(15%)：

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能， 1個月左右月經來潮。 但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等， 一般在2—3個月後恢復正常。

減肥月經量減少是什麼原因?以上就做了具體的介紹， 如果你出現了這種情況， 可以通過對以上內容具體的瞭解， 瞭解是怎麼原因造成的月經量減少， 然後通過有效的調理和治療， 這樣就能儘快的讓自己月經量減少，