痛經喝什麼茶好 7款養生茶趕走痛經

大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦， 因為月經來了造成的痛經。 痛經就是最常見的一種婦科疾病， 疼痛讓女人們備受折磨， 坐立難安， 嚴重的影響生活和工作， 因此要及時緩解。 聽說， 喝茶能緩解痛經。 那麼喝什麼茶能緩解痛經呢？別急， 接下來將為大家介紹7款治療痛經的養生茶， 供大家參考。

喝什麼茶緩解痛經？

一、紅棗玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克， 紅棗5克。

做法：

1、將玫瑰花用清水略微沖洗。 紅棗洗淨後去核， 從中間斷開。

2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯中， 用煮沸的開水沖泡。

3、蓋上杯蓋， 悶5分鐘後即可飲用。

功效：本品對月經不調、痛經、月經先期有較好的作用。

二、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30~50克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖， 調勻， 煮沸即可。

功效：溫經通脈， 化淤止痛。 主治婦女寒性痛經症。

三、薑糖茶

材料：老薑15公克， 紅糖10克， 水800ml。

做法：將老薑切片、紅糖入鍋中， 加800ml水煮， 水滾後轉小火煮30分鐘， 當茶飲， 早、中、晚溫服。 每日1劑， 3日為1療程， 病情緩解即停用。

功效：疏散風寒、溫中散寒。 適用于感受風寒、生理期經痛。

四、益母草紅糖茶

材料：益母草1錢， 香附1錢， 紅糖、水各適量。

做法：先將材料放入滾水中， 小火煮10至20分鐘， 再加入紅糖調味。 也可以放入保溫杯中， 沖熱水燜30分鐘。

功效：紅糖含有大量維生素、礦物質， 對月經調理有提供營養幫助。 益母草可以使血氣順暢， 經血排得更乾淨， 香附能調經止痛， 對生理期的調理有不錯的功效。

五、桂圓紅棗茶

材料：桂圓肉、紅棗、冰糖各適量。

做法：

1、先將紅棗清洗一下， 放到已注水的鍋子或茶壺中， 用中火煮個十幾分種。

2、然後可以用筷子輕戳紅棗， 確定已經煮軟了， 再加入桂圓肉和冰糖就可以了， 糖化關火。

功效：在生理期的時候， 可以當作飲料喝， 熱熱的茶， 可以減緩痛經的疼痛程度。

六、當歸川芎茶

材料：當歸60克， 川芎10克， 益母草45克。

做法：取上藥研碎後， 以沸水沖泡或加水稍煎煮，

功效：當歸是女性養生必不可少的藥材， 本茶方補血調經止痛作用強。 適用於經行腹痛， 月經量少而不暢者。

七、香附烏藥茶

材料：香附10克， 烏藥10克， 延胡索10克， 肉桂3克。

做法：取上藥研碎成末， 以沸水沖泡代茶， 每日2劑， 連服3~5天。

功效：本茶方溫經理氣止痛作用較強。 適用於因外受寒濕氣血不足或情志不暢等因素， 引起月經前或行經時小腹隱痛時感脹滿， 或時感小腹陰冷， 待熱則舒者。

很多女性一到經期， 就會出現要命痛經， 嚴重影響工作和生活。 給女人帶來的身體和心靈上的困擾可謂是巨大的。 因此， 要想辦法治療。 以上為大家推薦的7款養生茶， 會痛經的女人們， 不妨喝喝看， 堅持下去有利於緩解痛經。