嘴巴沒味道吃什麼好

我們都知道人體的味覺器官對於人體來說是非常重要的， 人體如果失去了味覺吃什麼東西都如同嚼蠟沒有滋味， 甚至有一些人會因為沒有味覺而不吃食物 ， 而失去味覺最明顯的徵兆就是嘴裡面的味道會變得越來越淡， 也就是我們常說的口淡， 吃什麼都感覺滋味， 那麼嘴巴沒味道吃什麼比較好呢？

口淡， 指口中味覺減遲、自覺口內發淡而無法嘗出飲食滋味， 多見於炎症的初起或消退期， 而以腸炎、痢疾以及其他消化系統疾病為多見， 還見於大手術後的恢復階段；內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量攝入不足的病人， 也常有口淡感， 因為這類疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡無味。 另外， 口淡無味、味覺減弱甚至消失， 還是癌症病人的特徵之一。

因此， 中老年人發生原因不明的味覺突然減弱或消失時， 要高度警惕癌症的可能。 當然， 這要同老年人味蕾退化、牙齒殘缺不全(即使裝了假牙， 也因頜骨有不同程度的萎縮)使咀嚼不充分， 甚至囫圇吞咽， 食物不能和味蕾充分接觸導致食不知昧的情況區別開來。 中醫認為， 口淡無味，

平常的話可以吃一些開胃的食物， 如：山楂、話梅、陳皮等刺激食欲；在水果方面， 草莓、甜橙有一定開胃效果， 而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高， 可能降低食欲；調味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等，