什麼泡水可以去濕

從中醫的角度來說， 濕邪的產生和人的臟腑功能失調有著很大的關係， 這時候如果不注意及時的調理或者是治療， 往往會使濕氣在人體內長期存在， 這會使身體體質下降， 還容易出現一些疾病的問題， 所以說濕氣比較重， 可以通過一定的中藥來進行調理， 生活當中很多中藥都具有祛除濕氣的作用， 比如說藿香， 連翹， 金銀花等等。

竹茹藿香泡水清熱化濕

材料：炒竹茹10克， 藿香5克。

做法：將竹茹， 藿香一同放入杯中， 沖入適量沸水， 加蓋悶10-15分鐘即可開蓋飲用。 每日一劑， 當茶頻飲， 可視情況續水， 以味淡為宜。 方中竹茹味甘， 性微寒， 用生薑汁炒過後， 具有去熱除煩， 降氣止嘔功能， 藿香能清熱化濕， 消暑解表， 除風散邪， 和胃止嘔， 二者配伍用， 清熱化濕， 除邪止嘔功效顯著。

連翹金銀花泡水散熱利水

材料：連翹5克， 金銀花10克， 綠茶1-3克。

做法：將連翹， 金銀花， 綠茶一起放入杯中， 沖入適量沸水， 加蓋悶5分鐘左右即可代茶飲用， 每日一劑。 連翹屬於清熱解毒中藥， 其性涼， 味苦， 能輕清上浮， 是治療上焦諸熱的首選藥材之一， 具有疏風散熱， 涼血解毒， 消腫散結之功， 對於治療肺經濕熱所致的濕疹有很大幫助;金銀花是解毒清熱的藥物，

可清熱而不傷胃， 二者搭配泡水喝可起祛風解毒， 宣肺透疹， 散熱利水之功。

茵陳泡水清熱利濕

材料：茵陳20克， 大葉金錢草， 郁金各10克， 白糖20-30克。

做法：將茵陳， 大葉金錢草， 郁金和白糖一起置於杯中， 沖入800毫升左右的沸水， 加蓋悶10分鐘左右， 就可以把它當成茶水飲用。

茵陳味道苦， 性微寒， 歸脾， 胃， 肝， 膽經， 最能清除脾胃和肝膽中的濕熱， 從而達到利膽退黃的目的;大葉金錢草性涼， 味甘， 味苦， 歸肝， 膽， 腎， 膀胱經， 同樣具有清熱解毒， 散瘀消腫， 通淋通便， 利濕退黃之功， 郁金不但能活血止痛， 行氣解鬱， 同時具有清心涼血， 利膽退黃的功效， 三者搭配泡水， 可起清熱利濕， 疏肝利膽， 退黃疸之功， 對於黃疸所致的身黃， 眼睛赤黃， 尿黃， 身熱， 腫痛等症均有很好的療效。