肥胖會遺傳嗎 肥胖或許不是你的錯
肥胖會遺傳嗎 肥胖或許不是你的錯
肥胖會遺傳嗎
肥胖常常與遺傳有關係， 這是肯定的。 據調查， 父母雙親體重正常， 其子女肥胖發生率約為8%～10%。
如果僅僅是母親胖， 那麼他們孩子的肥胖率為50%～60%,其中女孩為75%。
雙親均肥胖， 子女肥胖發病率高達70%～80%,其中女孩可達90%～95%， 男孩為70%～75%。 母親肥胖， 子女中容貌像母親者往往肥胖， 父親肥胖， 子女中酷似父親者往往也肥胖。
肥胖會遺傳嗎 肥胖或許不是你的錯
據世界衛生組織統計資料分析， 女性的肥胖是男性的1.5～2倍。 有人觀察了19對同卵孿生兒， 他們自幼分別生活在不同的家庭中， 但每對孿生兒之間， 其體重平均相差1.9千克， 而異卵孿生兒之間， 其體重平均相差4.5千克。
這些都表明， 肥胖與遺傳有一定關係。 遺傳在肥胖發病中也僅起著一個易發的作用， 但肥胖的形成與後天的飲食、活動、生活習慣以及家庭與社會的心理因素等相互的關係更為密切。
肥胖的遺傳傾向還表現在脂肪細胞數目、脂肪細胞體積、脂肪組織分佈的部位， 骨骼狀態也有遺傳性。 寬大骨骼， 強力型體型的人易患肥胖病。
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有學者研究認為， 肥胖是因為控制脂肪產生和生長的基因密碼發生突變所致。 具有高度肥胖傾向的人體記憶體在著較大和較多的脂肪細胞， 其子女便會獲得父母這部分的基因密碼。 因此父母均肥胖， 子女獲得這類遺傳密碼的機會就多。
如果父母僅一方肥胖，
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肥胖遺傳怎麼辦
根據英國紐卡斯爾大學研究人員通過表觀遺傳學研究方法得出， 保持好動、愛運動的動態生活型態， 對於與FTO基因有關的遺傳性肥胖， 格外具有預防效果。
雖然歐美研究指出， 運動有助預防遺傳性的肥胖， 但張以承指出， 過去以為遺傳性的肥胖是代謝較慢導致， 後來才發現問題仍出在食欲旺盛、吃太多， 因此節食仍是減重關鍵。 相對而言， 運動有助促進健康， 亦有助預防糖尿病， 但只靠運動的減重效率仍不夠， 必須同時搭配節食才能奏效。
