如何越變越年輕 推薦3款中醫自製面膜

3款中醫自製面膜別錯過

1、銀耳茯苓祛斑面膜

材料：銀耳 、茯苓、黃芪、白芷、玉竹。

做法：將以上5種材料洗淨晾乾， 然後研磨成粉末密封起來，

2、人參去皺粉

材料：人參、陳皮。

做法：人參與陳皮一起研磨成粉， 加清水調開， 塗抹在臉上容易長皺紋的地方， 15分鐘後洗淨即可。

備註：這款人參去皺粉也可內服， 人參研磨成粉末之後加陳皮塊， 然後用開水沖泡飲用也有美容功效。

3、蒼耳子祛斑面膜

材料：蒼耳子。

做法：蒼耳子洗淨、烘乾， 然後研成細粉， 與上款人參去皺粉一樣， 使用的時候塗抹在長斑的地方， 然後洗淨。

以上就是中醫推薦的3款美容面膜， 那麼中醫還有哪些養顏秘笈是我們需要瞭解的呢？下面就跟著小編來看看。

中醫美容養顏的秘訣

1、按摩美容

按摩是一種常見的中醫療法， 大家都知道按摩可以對人體起到養生保健的功用， 但是很多朋友卻不知道按摩也可以美容。 中醫認為， 臉色不好的人可以通過按摩面部來促進氣血運行， 讓臉色變得紅潤有光澤；皮膚粗糙的朋友也可以利用按摩來加快身體的新陳代謝， 配合外用的護膚品，

2、針灸美容

針灸不僅可以減肥， 還有美容的效果。 中醫認為， 通過針灸刺激穴位， 可以有效調理人體五臟六腑， 從而延緩皮膚衰老， 針灸美容對於30歲-40歲之間的朋友最有效， 但是需要瞭解的是， 長期針灸可能會對人體產生一些副作用，

3、藥物美容

上文我們提到的幾個美容面膜都是由中藥製成的， 這也說明中藥對於美容有著功不可沒的效果， 所以生活中我們也可以通過服用中藥來起到養顏的目的， 常見的美容中藥有白芷、白芨、蘆薈等， 在使用這些中藥美容之前建議大家先諮詢、瞭解自己的膚質以及身體， 這樣才能發揮中藥美容的最佳功效。

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