孕婦需要注意的飲食禁忌
作為孕婦， 懷胎十月是非常關鍵的時期， 在飲食上尤其要注意， 如果稍有不慎， 就可能會影響到肚裡的寶寶。 當然， 現代社會的人已經不缺乏營養了，
相信大家在日常生活中， 已經聽到一些老年人或專業人士講過一些有關飲食的原則， 比如：不能吃辛辣， 以防寶寶出生後容易長痘;不能吃過分冰冷的食物， 另外， 有些食物容易引起流產， 更不能食用。 專家們根據飲食物對胎兒的不同影響， 歸納起來， 主要有以下四個方面的飲食禁忌。
1、忌酒類飲料， 故以上各類食物不宜多吃， 體質瘦弱更不宜多食用。
2、禁忌主要為活血類食物， （如桃仁、山楂、河蟹等， 《本草綱目》說蟹能：“墮生胎， 下死胎”）。
3、忌滑利類事物， （如：茄子、莧菜、馬齒莧、馬蹄、慈姑等《本草綱目》說莧菜能滑胎，
4、忌大辛大熱類食物， （花椒、肉桂、胡椒、辣椒、大蒜、羊肉、鰻魚等《隨息居飲食譜》說花椒“多食動火墮胎”《調疾飲食辯》說：“胞宮最不宜熱”故羊肉不宜多食用）。
孕婦不能吃的食物：
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類， 在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分， 如果食用未煮熟的豆漿未， 可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質， 如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯， 可引起中毒， 其毒素可導致神經麻痹疾病， 甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素， 比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿， 這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼。
孕婦不能吃哪些食物在日常生活中， 每個食材都有其自身的營養價值， 但一旦不新鮮、發芽、未煮熟， 或是採用非常規手段催熟後， 就可能會產生毒素， 危害到身體健康。 孕婦做為特殊群體， 如果不小心食用到這些食物， 其輕則可能會影響准媽媽的腸胃健康， 重則可能會威脅母嬰安全。 因此， 瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。
99熱心醫生溫馨提醒， 懷孕期間飲食要均衡， 不能只吃魚蝦和水果， 應該是一半的主食和一半的肉、蛋、禽、蔬菜類。
