健康食譜

五香蛋的做法簡單好吃

五香蛋比較美味, 可以說吃起來回味甘香, 要想做好五香蛋最主要的就是選取的食材, 一般要有茴香, 要有八角, 桂皮等一些食材, 選擇這些食材以後還要用小火來煮熟, 只有煮的時間比較長, 才能夠完全的入味, 在煮好以後不要開鍋蓋, 最好能夠悶一段時間, 然後再吃, 味道會更好。

五香蛋的做法簡單好吃

做法一食材

雞蛋若干個, 茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。 步驟1、將雞蛋洗淨, 放入砂鍋中加冷水煮至八成熟, 用筷子或勺子將蛋皮敲破。 2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油, 用慢火煮1小時左右, 雞蛋皮呈棕色即成。 色澤醬紅, 味道鹹香。 用普通的鍋也可以。 營養價值: 蛋白質:雞蛋含豐富的優質蛋白, 每100克雞蛋含12.7克蛋白質, 兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。 雞蛋蛋白質的消化率在牛奶。

做法二

食材

雞蛋10個、八角1枚、花椒3克、薑適量、白糖適量、醬油30克、鹽5克、料酒15克。

步驟1、先把雞蛋洗淨。 2、放到鍋裡, 加足量水。 3、用大火燒開, 轉中火煮5分鐘。 4、把煮好的雞蛋取出來。 5、鍋裡另加水, 放入薑片。 6、放入花椒、八角、醬油、料酒、白糖、鹽。 7、放入雞蛋。 8、大火燒開, 轉小火煮30分鐘。 9、看到湯汁濃稠即可。 10、盛出來晾涼, 蓋嚴實蓋放到冰箱3到5天吃完就行了。 做好的雞蛋也可以趁熱吃。 就是不如放一天更加入味。