大腿內側針刺樣疼痛

我們每天都會走很多人路或者上下樓， 在這樣時候如果不能好好的休息或者是經常這樣走， 就會導致大腿出現疼痛的現象， 尤其是在大腿的內側會出現針刺一樣的疼痛感覺， 對於這樣的現象除了是勞累過度引起的， 也還可能是一些疾病引起的， 如果這樣的症狀出現了幾天也沒有得到緩解就要到醫院做一些檢查。

大腿內側針刺樣疼痛的病因

1.腰椎間盤突出

由於神經受到壓迫所以出現大腿刺痛， 如果不能及時診斷治療， 隨著壓迫越來越嚴重， 疼痛也越來越嚴重， 最後可能影響走路， 還可能出現下肢萎縮。

2.大腿局部炎症

例如淋巴結腫大， 嚴重時也可影響肢體功能。

危害

大腿根部發生針刺一樣的疼痛， 持續時間短， 無固定發作時間， 嚴重時可能影響走路， 還可能出現下肢萎縮， 影響肢體功能。

預防

預防的重點在於減少積累傷。 平時要有良好的坐姿， 睡眠時的床不宜太軟。 長期伏案工作者需注意桌、椅高度， 定期改變姿勢。 職業工作中需要常彎腰動作者， 應定時伸腰、挺胸活動， 並使用寬腰帶。 應加強腰背肌訓練， 增加脊柱的內在穩定性。

大腿的護理

首先， 洗澡。

取適量的沐浴乳， 揉成泡沫輕輕的清洗肌膚。

去角質

其實身體以及腿部也要做去角質。 在洗澡時， 將角質膏或者是磨砂浴鹽從腳踝處一直塗抹到大腿， 輕輕摩搓， 片刻後， 用水沖淨， 可以使腿部皮膚更加滋潤有光澤。

在擦潤膚乳的同時， 還可以給腿部做按摩

用雙手先抱緊一側大腿根， 用一點力從大腿根向下按摩， 一直按摩到足踝。 然後， 再從足踝往回摩擦到大腿根。 用同樣方法再摩擦另一條腿， 重複數遍。 這樣能有效促進腿部的血液迴圈， 並消除肌肉的緊張感， 令皮膚更柔軟光滑。

多喝水， 補充水分。

多喝水不僅能使臉部肌膚紅潤有光澤， 還可以促進體內血液迴圈， 進而讓腿部的肌膚變得水嫩有光澤。