身體健康

舌頭看健康:長這樣竟是腎虛前兆

自古以來中醫就有望聞問切之法, 可以用來判斷病症。 “望”就包括舌診, 主要就是看舌的色澤、厚度等等。

那麼, 你知道什麼樣的舌頭是腎虛嗎?

舌形:胖大齒痕舌——腎虛代謝差

胖大舌, 常見的一種舌象, 舌頭看上去又白又腫, 所以又被稱為“白玉舌”。 白玉舌太“胖”, 邊緣與牙齒摩擦, 往往會有齒痕。 有胖大舌的人, 還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神, 這是腎虛的表現, 表現在疾病上, 就是腎功能不好, 有慢性腎病。

哪些人容易有這種舌象呢?大多都是30~40歲, 工作忙, 生活不規律, 熬夜、喝酒, 體內廢物代謝不出去。 他們應健脾利濕,

平時可常吃一些茯苓、山藥、大棗、山楂等食物。