主動咳嗽助肺排毒

2016-07-03

肺是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將大約1000升的空氣送入肺中，空氣中飄浮的有害物質也隨之進入肺部。雖然肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣，但是畢竟是有限的，所以我們要積極地援助肺進行排毒，沒事時，主動咳嗽幾聲，有利於清除肺部垃圾。