白領九招有效防電腦輻射
要說現代生活便利快捷的“福音”， 各種家用電器功不可沒。 但人們在享受高品質生活的同時， 這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生著影響。
1、在電腦旁放上幾盆仙人掌， 它可以有效地吸收輻射。
2、還對於生活緊張而忙碌的人群來說， 抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶， 吃一個橘子。 茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 因此， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害， 還能保護和提高視力。 如果不習慣喝綠茶， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，
3、上網前先做好護膚隔離， 如使用珍珠膜， 獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜， 可以有效防止污染環境的侵害和輻射；其次電腦使用後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒， 要及時用清水洗臉， 這樣將使所受輻射減輕70%以上！
4、操作電腦時最好在顯示幕上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害， 室內不要放置閒雜金屬物品， 以免形成電磁波的再次發射。 使用電腦時， 要調整好螢幕的亮度， 一般來說， 螢幕亮度越大， 電磁輻射越強， 反之越小。 不過， 也不能調得太暗， 以免因亮度太小而影響效果， 且易造成眼睛疲勞。
5、應盡可能購買新款的電腦， 一般不要使用舊電腦，
6、電腦擺放位置很重要。 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 螢幕的正面反而輻射最弱。 以能看清楚字為准， 至少也要50釐米到75釐米的距離， 這樣可以減少電磁輻射的傷害。
7、注意室內通風：科學研究證實， 電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以， 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇， 倘若沒有， 上網時尤其要注意通風。
8、注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物， 經常喝些綠茶等等。
9、經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛， 所以，
吃什麼食物防輻射
1、綠茶
以前的科學調查發現， 有喝茶習慣的人， 受輻射損傷較輕， 血液病發病率較低， 由輻射所引起的死亡率也較低。 茶葉中含有防輻射物質， 對人體的造血機能有顯著的保護作用， 能減少電腦輻射的危害。 此外， 茶葉中含有豐富的維生素A， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 可預防夜盲症與乾眼病。
2、海帶
海帶是一種含碘量很高的海藻。 養殖海帶一般含碘3～5%0， 多可達7～10汛。 從中提制得的碘和褐藻酸， 廣泛應用於醫藥、食品和化工。 碘是人體必須的元素之一， 缺碘會患甲狀線腫大， 多食海帶能防治此病， 還能預防動脈硬化， 降低膽固醇與脂的積聚。 海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用， 口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。 褐藻酸鈉具有降壓作用。
3、草莓
為什麼小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢？這還得從它的營養成分說起。 在每100克草莓中，
4、番茄
番茄又稱為番茄。 在我國各地普遍種植， 也是我國餐桌上的主要食材之一。
番茄， 具有減少皮膚輻射損傷， 祛斑美白的功效。 番茄中含有大量的番茄紅素， 這種物質可以淬滅入侵人體的自由基， 在表層形成一道天然的屏障， 阻止外界紫外線、輻射等對肌膚的傷害。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔又稱紅蘿蔔。 胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素， 這種物質是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞不受損害，提高人體免疫力。
6、橘子
橘子又稱為桔子。橘子中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護我們的皮膚不受電腦的輻射。橘子中還含有大量的天然氧化劑。
99熱心醫生溫馨提醒，上班族經常受電腦輻射之害，預防輻射要多吃綠色食物，春季也可以多喝養生茶來養生防輻射。
這種物質是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞不受損害，提高人體免疫力。6、橘子
橘子又稱為桔子。橘子中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護我們的皮膚不受電腦的輻射。橘子中還含有大量的天然氧化劑。
99熱心醫生溫馨提醒，上班族經常受電腦輻射之害，預防輻射要多吃綠色食物，春季也可以多喝養生茶來養生防輻射。
