​讓石榴為你的心臟一路護航

今天小編給大家介紹一種不可思議的水果， 它就是石榴。 也許會有人說了， 石榴不就是很普通的常見的水果嗎， 為什麼要說它不可思議呢？首先小編給大家科普關於石榴的基本知識。 石榴， 它也被叫做安石榴， 是小喬木科植物石榴樹所結下的果實。 近年來的科技發展， 發現了石榴中含有大量的糖類、蛋白質， 維生素和不少礦物質。 接下來， 不可思議的地方來了， 讓小編帶領大家繼續往下看。

最近， 一項新的醫學研究發現， 常吃石榴具有保護心臟的作用。 眾所周知， 動脈硬化是引發心臟病的主要原因之一。 而石榴中含有多種抗氧化劑， 這些抗氧化劑能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆積， 從而可阻止動脈粥樣硬化的形成， 從根本上防止心臟疾病的發生。 另外， 石榴中還含有大量的石榴酸， 這些石榴酸具有抵抗人體炎症的功效， 也能起到預防心臟病的作用。

美國的一項調查結果顯示， 成年人若能堅持每天吃一個石榴或飲用200～300毫升的石榴汁， 其患心臟病的幾率可減少50%以上。 因此， 專家建議人們應從20歲起就堅持食用石榴或飲用石榴汁。

不過需要注意的是， 石榴是一種酸性食物， 不宜空腹使用。 若食用不當可引起胃酸過多。 吃石榴的最佳時間是早飯與午飯之間或晚飯後。 另外， 石榴不可以一次吃得太多， 應以一天吃一個(含石榴粒150個左右)為宜， 飲用石榴汁應以每天飲250毫升左右為宜。

通過上文的介紹， 相信大家對於石榴這個不可思議的功效也覺得不可思議吧？的確， 平常普普通通的石榴， 不受人注意， 怎麼會有人想到它還有這功效呢？但這就是科學技術的結晶，