健康食譜

肉餡豆腐餅的做法

一個人生活, 常常沒有做飯的動力, 想要豐富飲食, 卻又擔心吃不完。 肉餡豆腐餅這道菜可以解決你的煩惱, 這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養, 而且份量可以自己掌握, 單人餐也可以很豐富。

1、首先將香菇提前15分鐘左右泡發, 切條待用

2、豬肉洗淨去皮剁碎, 再放入蒜頭、老生薑、香菇一起剁成末, 放入適量鹽攪拌均勻待用

3、把豆腐洗淨涼幹水分, 打入雞蛋、加入適量鹽與豆腐一同捏碎, 越碎越好, 最好是成泥樣

4、這是已捏好的豆腐泥, 如圖所示

5、先在手心裡擺一層薄薄的豆腐泥

6、往豆腐泥中間放入早已準備好的肉餡, 再放些豆腐泥包好, 至看不到豬餡

7、先將食用油燒熱, 改為中火!包一個放一個的煎炸, 煎炸至底部金黃色再翻另外一面煎炸!兩面煎炸至金黃色就撈出來,

隔油1~2分鐘, 裝盤隔水蒸25分鐘左右即可

8、這是完成圖

只有自己做飯, 家裡才顯得熱鬧, 有人情味, 肉餡豆腐餅的做法很容易, 品嘗美味, 享受生活。