這都是老年癡呆症的前兆，年輕也不例外，趕快測試一下！
上了年紀總是忘事兒， 如果總是忘事兒， 您就該警惕了， 也許是老年癡呆症的前兆。
老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病， 臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化， 日常生活能力進行性減退， 並有各種神經精神症狀和行為障礙。
快來測試下， 你離老年癡呆有多遠， 如果每道題你都能看得出來， 那恭喜你， 你離癡呆可能還有很遠.......
測試一
1從下方字母中找出字母“C”
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2從下方數位中找出數位“6”
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999
3從下方字母中找出字母“N”
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
4在這樹上你能看到10張面孔嗎?
5你能見到一張面孔嗎?
6你能看到這嬰兒嗎?
7你能看到一對情人正在接吻嗎?
8你能看到3個女人嗎?
9看得出馬與青蛙的區別嗎?
由於老年癡呆對患者的生活影響實在太大了， 所以大家都十分擔心自己會得老年癡呆。 如果中老年朋友在生活中發現自己健忘的時候， 就擔心自己是否得了老年癡呆。
那我們有沒有方法不去醫院就能檢測自己是否老年癡呆呢？下面看看老年健康專家的一個好方法！
測試二
怎麼快速發現老年癡呆？
畫個鐘就好！
首都醫科大學宣武醫院神經內科張新卿教授向大家介紹了一個可簡單、快速發現早期老年癡呆的測試方法——“畫鐘法”。
測試方法
在紙上畫一個圓形的鐘錶， 錶盤上要有標明時間點的12個數字， 鐘錶上要有時針和分針， 指標指向出題者指定的時間。
測試要求
在10分鐘內獨立完成，身邊的人不能給予提示或提醒。
測試計分
國際上普遍採用4分法計分，即：
畫出閉鎖的圓形錶盤，得1分；
錶盤上12個數字正確，得1分；
時針分針相交，得1分；
指標指向正確的時間，得1分。
最終得分在3分到4分表明認知水準正常，0分到2分則表明認知水準下降，最好到醫院去檢查，一遍確診。
老年癡呆如何預防
1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動，可以做一些簡單的運動如：經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液迴圈良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防癡呆。
2、十指指尖的細緻活動可以使大腦血液流動面擴大，促進血液迴圈，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。如如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等運動。
3、一天之計在於晨，老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆症的預防，有理想的效能。
4、預防老年人罹患椎骨腦底動脈迴圈不全的病症，實施頭頸左右旋轉運動，這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，還可延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。
在10分鐘內獨立完成，身邊的人不能給予提示或提醒。
測試計分
國際上普遍採用4分法計分，即：
畫出閉鎖的圓形錶盤，得1分；
錶盤上12個數字正確，得1分；
時針分針相交，得1分；
指標指向正確的時間，得1分。
最終得分在3分到4分表明認知水準正常，0分到2分則表明認知水準下降，最好到醫院去檢查，一遍確診。
老年癡呆如何預防
1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動，可以做一些簡單的運動如：經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液迴圈良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防癡呆。
2、十指指尖的細緻活動可以使大腦血液流動面擴大，促進血液迴圈，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。如如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等運動。
3、一天之計在於晨，老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆症的預防，有理想的效能。
4、預防老年人罹患椎骨腦底動脈迴圈不全的病症，實施頭頸左右旋轉運動，這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，還可延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。
