蜂蜜檸檬水的正確泡法，這麼泡比外面買的還好喝！泡錯了喝再多也是負效果！
蜂蜜檸檬水的正確泡法， 這麼泡比外面買的還好喝！泡錯了喝再多也沒用！都說檸檬水美白又抗衰老夏季喝杯檸檬水， 解渴還減肥！蜂蜜是一種天然的營養品， 它具有優良的殺菌效果與解毒效果， 它有助於把體內的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善。 由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 檸檬蜂蜜水的功效能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。
正確做法
第一步：泡水的檸檬一定要帶皮， 檸檬皮富含類黃酮， 比果肉更有價值。 因此要用硬毛刷洗乾淨， 再放入冰箱冷凍2小時。
第二步：取出檸檬切薄片（一隻檸檬切15-20片左右）， 更容易泡出香氣。
第三步：將檸檬放入密閉容器， 倒入蜂蜜和涼開水， 淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。 切片冷凍比隨切隨用效果更好！
洗檸檬， 最好在表面抹上一層鹽， 輕輕搓洗， 然後在用水沖洗乾淨，
一般放置1-2天， 讓檸檬和蜂蜜營養成分充分融合。 喝的時候取一到兩片檸檬放在杯中， 根據自己的口味加一勺到兩勺蜂蜜， 用溫水或涼開水沖調， 一定不能用超過50度的水， 否則會破壞蜂蜜的營養。 如果覺得有些酸， 晾涼或是加些糖、蜂蜜調味即可。 其中蜂蜜還能降低對胃的刺激。 1顆檸檬能喝一周左右， 一定不要放過了保質期， 沖好的檸檬水最好在一小時內飲用， 防止氧化。
檸檬含有豐富的維生素c， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬蜂蜜水，
飲酒後第二天胃可能會過敏， 不妨喝些檸檬水舒緩胃部。 檸檬水還能開胃促消化， 食欲不好、消化不良的朋友都可喝些檸檬水。
檸檬所具有的美白功效， 應該是大多數妹子公認的， 而瘦身的效果， 則根據個人情況而定， 喝檸檬蜂蜜也只是你瘦身的一個環節， 真想要瘦身的朋友貴在堅持這樣的飲食習慣。 從中醫角度來說， 蜂蜜能夠潤燥通便， 美容養顏， 可謂是女性們的最愛。 如果每天飲用一杯蜂蜜檸檬水， 整體來說， 攝入的熱量小於輸出的熱量， 人自然而然就會瘦下來， 這不僅受益於檸檬酸， 更是受益於人自身的運動。
